Czy praca zespołowa jest lepsza od pracy indywidualnej?

Czy praca zespołowa jest lepsza od pracy indywidualnej?

Czy praca zespołowa jest lepsza od pracy indywidualnej?

Wiele osób wybiera pracę zespołową, ale są też i tacy, którzy znacznie lepiej odnajdują się w pracy indywidualnej. Zgodnie z przeprowadzonymi badaniami nawet najwybitniejsza jednostka nie jest w stanie uzyskać takich samych efektów co zespół składający się z kilku pracowników. Dlaczego tak jest…

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jednym z najczęściej popełnianych błędów gdy rozpoczynamy aktywność fizyczną, jest zignorowanie kwestii właściwego odżywiania. Skutkiem tego jest brak efektów podczas wykonywanych ćwiczeń  albo przynajmniej zmniejszona ich efektywność. Co zatem należy jeść, aby wspomagać naszą aktywność, a nie ją utrudniać? Węglowodany…

Prosaki – niepozorny problem oczu

Prosaki – niepozorny problem oczu

Prosaki – niepozorny problem oczu

Prosaki to niegroźne dla zdrowia cysty, przypominające wielkością ziarenka. Ich rozmiar nie powinien być uciążliwy, ale ze względów estetycznych są one usuwane własnoręcznie, farmakologicznie lub chirurgicznie. Prosaki pojawiają się wokół oczu, nosa i podbródka, a na ich wystąpienie narażone…

Czy norowirusy są powodem do obaw?

Czy norowirusy są powodem do obaw?

Czy norowirusy są powodem do obaw?

Norowirusy często odpowiedzialne są za wywołanie zakażenia przewodu pokarmowego. Dolegliwość ta objawia się bólem brzucha, wymiotami i biegunką. Można więc łatwo pomylić ją z symptomami grypy żołądkowej. Czym są w ogóle norowirusy i jak można się nimi zarazić? Czym są norowirusy…

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Po poronieniu organizm kobiety jest gotowy na ciążę już przy kolejnej owulacji, czyli po ok. 2-8 tygodniach. Lekarze radzą jednak, aby wstrzymać się ze staraniem o dziecko przynajmniej przez 3-6 miesięcy. Warto w tym czasie wykonać badania, które pozwolą lepiej przygotować się do następnej ci…

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Naturalną wydzieliną wytwarzaną przez oczy są łzy, które odgrywają niebagatelne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku – nawilżają, oczyszczają i zabezpieczają przed zarazkami powierzchnię spojówki oraz rogówki. W niektórych przypadkach – zwłaszcza po nocnym wypoczynku – w kącikach oczu pojawia si…

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Jak ważne jest głębokie oddychanie dowiadujemy się w kryzysowych sytuacjach, gdy mamy problem z zaczerpnięciem oddechu i uspokojeniem się. W każdym oddechu dostarczamy do organizmu tlen i dwutlenek węgla, które są dostarczane w niewystarczającej ilości w zbyt płytkich oddechach. Na skutek…

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Łazienka to miejsce przeznaczone nie tylko do utrzymywania higieny ciała – to także przestrzeń odpoczynku i relaksu po długim dniu. Całkowitemu odprężeniu sprzyja aromatyczna kąpiel z dodatkiem ziół lub olejków, które nie tylko uprzyjemnią tę chwilę, ale również pozytywnie wpłyną na…

Które „egzotyczne” owoce tropikalne warto poznać?

Które „egzotyczne” owoce tropikalne warto poznać?

Nikogo nie trzeba przekonywać, iż owoce powinny stanowić jeden z…

Dieta wysokobłonnikowa oraz ubogoresztkowa. Porównanie

Dieta wysokobłonnikowa oraz ubogoresztkowa. Porównanie

Współczesny człowiek nie odżywia się zdrowo &#8211…

Zalety spożywania czarnych bananów

Zalety spożywania czarnych bananów

Banany to jedne z najpopularniejszych owoców. Choć uznawane s…

Zdrowe pokarmy dla zdrowego wzroku

Zdrowe pokarmy dla zdrowego wzroku

Mity o marchewce Blisko połowa społeczeństwa (48…

Jakie wyróżniamy substancje żelujące dla wegetarian?

Jakie wyróżniamy substancje żelujące dla wegetarian?

W różnego rodzaju galaretkach, deserach budyniowych i dżemach…

Codzienna dieta – zasady komponowania posiłków

Codzienna dieta – zasady komponowania posiłków

Jedzenie jest nieodłączną częścią naszego życia. Większo…

Uroda i Kosmetyki

Alfabet chorób XXI wieku

Czas wolny

Związek i jego kryzysowe sytuacje

Związek i jego kryzysowe sytuacje

Ty i twój partner walczycie ze sobą przez cały czas lub po prostu wam się nie układa…

Jakie powinny być okulary rowerowe?

Jakie powinny być okulary rowerowe?

Jazda na rowerze staje się coraz bardziej popularnym sportem – i to bez względu na wiek, płeć czy…

Czy praca pozwala uniknąć otyłości?

Czy praca pozwala uniknąć otyłości?

Otyłość to choroba cywilizacyjna, która w dużej mierze dotyczy osób w średnim wieku, a więc…

Zdrowe pozycje podczas snu

Zdrowe pozycje podczas snu

To w jaki sposób śpimy, ma wpływ nie tylko na nasze samopoczucie, ale także na zdrowie. Ka…

minibanner-zdrowemysliZdrowemysli.pl to internetowy poradnik dla kobiet, ale i dla mężczyzn. Poza tematami typowo kobiecymi (kosmetyki, makijaż) na łamach serwisu znajdują się również tematy dotyczące zdrowia:

    • opisy chorób w tym Alfabet chorób XXI wieku;
    • porady zdrowotne;
    • gotowanie – prezentacja zdrowych składników diety.

Dla aktywnych fizycznie i zainteresowanych spędzaniem wolnego czasu w sposób efektywny i wręcz przeciwnie polecamy działy Sennik, Aktywność fizyczna i Życie intymne.