Przeglądana kategoria:

Porady zdrowotne

Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.

Przygotowujesz jedzenie? Myj dokładnie ręce!

Przygotowujesz jedzenie? Myj dokładnie ręce!

Dlaczego mycie rąk podczas przygotowywania posiłków jest takie ważne? Mycie rąk przed przygotowywaniem posiłku jest bardzo istotne z punktu widzenia naszego zdrowia. Nasze d…

Rola łez w procesie widzenia

Rola łez w procesie widzenia

Łzy pełnią bardzo ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Przez wiele osób kojarzone są tylko i wyłącznie z płaczem, a w rzeczywisto…

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?

Ciemna czekolada to zdecydowanie najpopularniejszy łakoć na świecie. Setki jej fanów i gigantyczne spożycie bezsprzecznie pokazuje jaką popularnością się cieszy i to nie tylko wśród…

Reumatoidalne zapalenie stawów i celiakia

Reumatoidalne zapalenie stawów i celiakia

Masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)? Możesz mieć także celiakię, czyli trwałą nietolerancję glutenu. Warto to sprawdzić, ponieważ nieleczona celiakia może zaostrzać objawy RZS, a także…

Czy nasze zdjęcia na Instagramie mogą świadczyć o zdrowiu?

Czy nasze zdjęcia na Instagramie mogą świadczyć o zdrowiu?

Szacuje się, że jedna na sześć osób przejdzie przez przynajmniej jeden epizod depresyjny w trakcie swojego życia. Przy obecnym poziomie dostępu do opieki psychiatrycznej, są to miliony niezdiagnozowanych…

Alergie pokarmowe – produkty uczulające nasze dzieci

Alergie pokarmowe – produkty uczulające nasze dzieci

Twoje dziecko dostaje swędzącej pokrzywki po zjedzeniu kilku truskawek? A może ma ataki duszności po orzeszkach ziemnych? Są to objawy występujące przy alergiach pokarmowych…

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jednym z najczęściej popełnianych błędów gdy rozpoczynamy aktywność fizyczną, jest zignorowanie kwestii właściwego odżywiania. Skutkiem tego jest brak efektów podczas wykonywanych ćwicze…

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Po poronieniu organizm kobiety jest gotowy na ciążę już przy kolejnej owulacji, czyli po ok. 2-8 tygodniach. Lekarze radzą jednak, aby wstrzymać się ze staraniem o dziecko przynajmniej przez…

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Naturalną wydzieliną wytwarzaną przez oczy są łzy, które odgrywają niebagatelne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku – nawilżają, oczyszczają i zabezpieczają przed zarazkami powierzchnię spojówki…

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Jak ważne jest głębokie oddychanie dowiadujemy się w kryzysowych sytuacjach, gdy mamy problem z zaczerpnięciem oddechu i uspokojeniem się. W każdym oddechu dostarczamy do organizmu tlen…

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Łazienka to miejsce przeznaczone nie tylko do utrzymywania higieny ciała – to także przestrzeń odpoczynku i relaksu po długim dniu. Całkowitemu odprężeniu sprzyja aromatyczna kąpiel…

Kolejne artykuły