Przeglądana kategoria:

Porady zdrowotne

Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?

Jednym z najczęściej popełnianych błędów gdy rozpoczynamy aktywność fizyczną, jest zignorowanie kwestii właściwego odżywiania. Skutkiem tego jest brak efektów podczas wykonywanych ćwicze…

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?

Po poronieniu organizm kobiety jest gotowy na ciążę już przy kolejnej owulacji, czyli po ok. 2-8 tygodniach. Lekarze radzą jednak, aby wstrzymać się ze staraniem o dziecko przynajmniej przez…

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Czy wydzielina z oczu jest potencjalnie niebezpieczna?

Naturalną wydzieliną wytwarzaną przez oczy są łzy, które odgrywają niebagatelne znaczenie w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku – nawilżają, oczyszczają i zabezpieczają przed zarazkami powierzchnię spojówki…

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Głębokie oddechy dla zdrowia ciała

Jak ważne jest głębokie oddychanie dowiadujemy się w kryzysowych sytuacjach, gdy mamy problem z zaczerpnięciem oddechu i uspokojeniem się. W każdym oddechu dostarczamy do organizmu tlen…

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Zdrowe SPA w domowym zaciszu – jak je przygotować? (Infografika)

Łazienka to miejsce przeznaczone nie tylko do utrzymywania higieny ciała – to także przestrzeń odpoczynku i relaksu po długim dniu. Całkowitemu odprężeniu sprzyja aromatyczna kąpiel…

Jagoda kamczacka i borówka amerykańska – właściwości zdrowotne

Jagoda kamczacka i borówka amerykańska – właściwości zdrowotne

Owoce i warzywa to bardzo bogate źródło zróżnicowanych witamin, minerałów i dobroczynnych składników odżywczych. Nie dziwi zatem fakt, iż lekarze i dietetycy polecaj…

Czy warto ulec modzie na dietę bezglutenową?

Czy warto ulec modzie na dietę bezglutenową?

Wiele osób wciąż uważa, że dieta bezglutenowa jest zdrowa i odchudzająca. Tymczasem eliminacja glutenu konieczna jest jedynie w przypadku chorych na celiakię – trwałą, genetyczną nietolerancję tego sk…

Wpływ codziennych posiłków na samopoczucie

Wpływ codziennych posiłków na samopoczucie

Zdrowe odżywianie ma niebagatelny wpływ na cały ludzki organizm – i to nie tylko na kondycję fizyczną (w tym sylwetkę), ale także ogólne samopoczucie. Lekarze…

Płacz niemowląt w zależności od kraju

Płacz niemowląt w zależności od kraju

Badania przeprowadzone przez naukowców z Uniwersitet of Warwick wskazują, że intensywność płaczu u niemowląt może zależeć od kraju ich pochodzenia. Przeanalizowano pierwsze trzy miesiące…

Palenie papierosów szkodzi także oczom

Palenie papierosów szkodzi także oczom

Palenie papierosów stanowi jeden z najbardziej poważnych problemów społeczeństwa XXI wieku. Mimo coraz większych udogodnień pozwalających rzucić palenie, to nadal papierosy stanowią na…

Czy soczewki kontaktowe są bezpieczne w użytkowaniu?

Czy soczewki kontaktowe są bezpieczne w użytkowaniu?

Soczewki kontaktowe to wyroby medyczne, które podlegają nadzorowi amerykańskiej Agencji ds. Żywności i Leków (FDA) co gwarantuje, że spełniają wszelkie wymogi/normy zapewniające bezpiecze…

Kolejne artykuły