Zasady pozytywnego myślenia w zdrowym trybie życia
W obecnym, dynamicznym świecie coraz większą rolę odgrywa troska o zdrowy tryb życia. Jego istotnym…
Zdrowie
Zdrowie psychiczne
Alfabet zaburzeń psychicznych
Porady zdrowotne
Zdrowie
Zdrowie psychiczne
S jak stres – Alfabet zaburzeń psychicznych
W dzisiejszych czasach właściwie każdy odczuwa stres. Psycholodzy podzielili go nawet na dystres - czyli…
Porady zdrowotne
Zdrowie
Zdrowie psychiczne
Mindfulness, czyli jak uwolnić się od stresu
Stres jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Warto więc wypracować sobie metody, dzięki którym zminimalizujemy…