prawidłowy sen

Dlaczego spanie w całkowitej ciemności jest lepsze dla zdrowia?

Dlaczego spanie w całkowitej ciemności jest lepsze dla zdrowia?

Spanie jest tak oczywiste! Przecież śpi każdy człowiek… a jednak okazuje się, że sen snowi nie równy. Naukowcy przeprowadzili badania, które wskazują, że podstawą dobrego…

6 niezwykłych faktów o śnie

6 niezwykłych faktów o śnie

Sen kryje swoje tajemnice, dlatego postanowiliśmy przyjrzeć się sześciu niezwykłym faktom o śnie. Światło a sen – Organizm jest wybijany z fazy snu, jeżeli napotka…