Porady zdrowotne
Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.
Jak sprawdzić podwyższony poziom bilirubiny we krwi?
Podwyższony poziom bilirubiny we krwi, czyli tzw. hiperbilirubinemia może mieć wiele przyczyn. Może wynikać np. z nadmiernego rozpadu czerwonych krwinek, uszkodzenia wątroby albo zastoju żółci w…
Skuteczna ochrona przed promieniowaniem UV to …
Promieniowanie słoneczne w nadmiarze szkodzi, zwłaszcza jeśli nie chronimy się przed nim w odpowiedni sposób. O ile wiemy o tym, że trzeba smarować regularnie skór…
Skąd się bierze nadmiar homocysteiny?
Nadmiar homocysteiny (hiperhomocysteinemia) może zwiększać ryzyko wielu problemów zdrowotnych, m.in. zawału serca, udaru mózgu czy poronienia. Czym jednak jest ta substancja i kto jest…
Przygotowujesz jedzenie? Myj dokładnie ręce!
Dlaczego mycie rąk podczas przygotowywania posiłków jest takie ważne? Mycie rąk przed przygotowywaniem posiłku jest bardzo istotne z punktu widzenia naszego zdrowia. Nasze d…
Rola łez w procesie widzenia
Łzy pełnią bardzo ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Przez wiele osób kojarzone są tylko i wyłącznie z płaczem, a w rzeczywisto…
Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?
Ciemna czekolada to zdecydowanie najpopularniejszy łakoć na świecie. Setki jej fanów i gigantyczne spożycie bezsprzecznie pokazuje jaką popularnością się cieszy i to nie tylko wśród…
Reumatoidalne zapalenie stawów i celiakia
Masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)? Możesz mieć także celiakię, czyli trwałą nietolerancję glutenu. Warto to sprawdzić, ponieważ nieleczona celiakia może zaostrzać objawy RZS, a także…
Czy nasze zdjęcia na Instagramie mogą świadczyć o zdrowiu?
Szacuje się, że jedna na sześć osób przejdzie przez przynajmniej jeden epizod depresyjny w trakcie swojego życia. Przy obecnym poziomie dostępu do opieki psychiatrycznej, są to miliony niezdiagnozowanych…
Alergie pokarmowe – produkty uczulające nasze dzieci
Twoje dziecko dostaje swędzącej pokrzywki po zjedzeniu kilku truskawek? A może ma ataki duszności po orzeszkach ziemnych? Są to objawy występujące przy alergiach pokarmowych…
Jedzenie przed treningiem – o czym musimy pamiętać?
Jednym z najczęściej popełnianych błędów gdy rozpoczynamy aktywność fizyczną, jest zignorowanie kwestii właściwego odżywiania. Skutkiem tego jest brak efektów podczas wykonywanych ćwicze…
Ciąża po poronieniu – kiedy rozpocząć starania?
Po poronieniu organizm kobiety jest gotowy na ciążę już przy kolejnej owulacji, czyli po ok. 2-8 tygodniach. Lekarze radzą jednak, aby wstrzymać się ze staraniem o dziecko przynajmniej przez…