Porady zdrowotne
Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.
Nadmiar żelaza? Nie lekceważ tego
Żelazo to niezwykle ważny pierwiastek w ludzkim organizmie. O jego niedoborach i potrzebie suplementacji diety preparatami z żelazem mówi się bardzo dużo. Trzeba jednak pamiętać, że…
Rodzaje herbaty i co można do niej dodać
Herbata jest jednym z najpopularniejszych oraz najczęściej spożywanych napojów na świecie. Nic w tym dziwnego – nie tylko odpowiednio rozgrzewa w sezonie jesienno-zimowym, ale równie…
Modne okulary korekcyjne dla osoby starszej
Czy zdarza ci się gorzej widzieć przedmioty położone blisko? Masz problem z odczytaniem SMS, drobno zapisanego tekstu w gazecie lub książce? A może niewyraźnie widzisz…
Poznaj możliwe przyczyny podwyższonej ferrytyny w organizmie
Ferrytyna to białko, które gromadzi jony żelaza w organizmie w nieszkodliwej dla nas formie. W sytuacji okresowego niedoboru tego pierwiastka organizm uwalnia zmagazynowane żelazo dla utrzymania prawidłowych…
Jak sprawdzić podwyższony poziom bilirubiny we krwi?
Podwyższony poziom bilirubiny we krwi, czyli tzw. hiperbilirubinemia może mieć wiele przyczyn. Może wynikać np. z nadmiernego rozpadu czerwonych krwinek, uszkodzenia wątroby albo zastoju żółci w…
Skuteczna ochrona przed promieniowaniem UV to …
Promieniowanie słoneczne w nadmiarze szkodzi, zwłaszcza jeśli nie chronimy się przed nim w odpowiedni sposób. O ile wiemy o tym, że trzeba smarować regularnie skór…
Skąd się bierze nadmiar homocysteiny?
Nadmiar homocysteiny (hiperhomocysteinemia) może zwiększać ryzyko wielu problemów zdrowotnych, m.in. zawału serca, udaru mózgu czy poronienia. Czym jednak jest ta substancja i kto jest…
Przygotowujesz jedzenie? Myj dokładnie ręce!
Dlaczego mycie rąk podczas przygotowywania posiłków jest takie ważne? Mycie rąk przed przygotowywaniem posiłku jest bardzo istotne z punktu widzenia naszego zdrowia. Nasze d…
Rola łez w procesie widzenia
Łzy pełnią bardzo ważną funkcję w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku. Przez wiele osób kojarzone są tylko i wyłącznie z płaczem, a w rzeczywisto…
Gorzka czekolada – dlaczego warto ją jeść?
Ciemna czekolada to zdecydowanie najpopularniejszy łakoć na świecie. Setki jej fanów i gigantyczne spożycie bezsprzecznie pokazuje jaką popularnością się cieszy i to nie tylko wśród…
Reumatoidalne zapalenie stawów i celiakia
Masz reumatoidalne zapalenie stawów (RZS)? Możesz mieć także celiakię, czyli trwałą nietolerancję glutenu. Warto to sprawdzić, ponieważ nieleczona celiakia może zaostrzać objawy RZS, a także…