Porady zdrowotne
Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.
F jak Farmakoterapia – Alfabet zaburzeń psychicznych
Farmakoterapia jest bardzo ważnym elementem leczenia, a więc i całej medycyny. Oczywiście przed etapem leczenia mamy do czynienia z całym procesem diagnostycznym, który ma…
Jak chronić oczy przed światłem niebieskim?
Pewnie słyszałeś już o tym, że światło niebieskie jest szkodliwe dla oczu. Zatem czym jest światło niebieskie? Jak działa na oczy i jak się przed…
Biały szum … dobry dla naszych uszu?
Z czym zazwyczaj kojarzy się szum? Zapewne z czymś nieprawidłowym, często niepotrzebnym, zakłócającym coś czystego, co powinniśmy słyszeć. Zasadniczo szumy odbieramy jako negatywne i…
Mindfulness, czyli jak uwolnić się od stresu
Stres jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Warto więc wypracować sobie metody, dzięki którym zminimalizujemy jego poziom. Nie wystarczy bowiem powiedzieć „nie stresuj się”, ba, na wiele…
Nowe technologie a psychika dzieci
Obecnie żyjemy w świecie coraz to nowszych i lepszych technologii. Jesteśmy praktycznie otoczeni smartfonami, tabletami, laptopami i innymi elektronicznymi gadżetami. Nie da się ukryć, iż technologiczne zmiany musz…
Ostra reakcja na stres i jej związek z pandemią koronawirusa
Ostra reakcja na stres zwana w skrócie ASD (Acute Stress Disorder) należy do grupy reakcji na ciężki stres i zaburzeń adaptacyjnych. W artykule Jak nasz mózg…
Bakterie czyhają w … naszych pralkach
Czy zastanawiałeś lub zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy Twoja pralka jest dla Ciebie bezpieczna? Zapewne używasz funkcji prania w niskich temperaturach, która jest delikatniejsza dla…
Koronawirus i… problemy ze wzrokiem
Łzawienie, zaczerwienienie oczu, czy niewyraźny wzrok to problemy, które często są lekceważone, a tłumaczymy je sobie np. zmęczeniem. Czy „czerwone oczy” to jednak zawsze…
Czy kwarantanna może być groźna?
Na całym świecie w związku z panującą pandemią SARS-CoV-2 ludzie, którzy mieli kontakt z chorymi lub wrócili z zagranicy, są izolowani poprzez tzw…
Jak stres może wpłynąć na prawidłowy poziom widzenia?
Powszechnie znany jest negatywny wpływ stresu na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a w dłuższej perspektywie – także na zdrowie. Nie każdy kojarzy jednak pogorszenie jako…
Jak nasz mózg reaguje na koronawirusa?
Ostatnio niezwykle ważnym tematem stała się pandemia COVID-19. Poza suchymi danymi statystycznymi, w polskim społeczeństwie da się obserwować coś, co większość ludzi określa…