Porady zdrowotne
Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.
Jak chronić oczy przed światłem niebieskim?
Pewnie słyszałeś już o tym, że światło niebieskie jest szkodliwe dla oczu. Zatem czym jest światło niebieskie? Jak działa na oczy i jak się przed…
Biały szum … dobry dla naszych uszu?
Z czym zazwyczaj kojarzy się szum? Zapewne z czymś nieprawidłowym, często niepotrzebnym, zakłócającym coś czystego, co powinniśmy słyszeć. Zasadniczo szumy odbieramy jako negatywne i…
Mindfulness, czyli jak uwolnić się od stresu
Stres jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Warto więc wypracować sobie metody, dzięki którym zminimalizujemy jego poziom. Nie wystarczy bowiem powiedzieć „nie stresuj się”, ba, na wiele…
Nowe technologie a psychika dzieci
Obecnie żyjemy w świecie coraz to nowszych i lepszych technologii. Jesteśmy praktycznie otoczeni smartfonami, tabletami, laptopami i innymi elektronicznymi gadżetami. Nie da się ukryć, iż technologiczne zmiany musz…
Ostra reakcja na stres i jej związek z pandemią koronawirusa
Ostra reakcja na stres zwana w skrócie ASD (Acute Stress Disorder) należy do grupy reakcji na ciężki stres i zaburzeń adaptacyjnych. W artykule Jak nasz mózg…
Bakterie czyhają w … naszych pralkach
Czy zastanawiałeś lub zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy Twoja pralka jest dla Ciebie bezpieczna? Zapewne używasz funkcji prania w niskich temperaturach, która jest delikatniejsza dla…
Koronawirus i… problemy ze wzrokiem
Łzawienie, zaczerwienienie oczu, czy niewyraźny wzrok to problemy, które często są lekceważone, a tłumaczymy je sobie np. zmęczeniem. Czy „czerwone oczy” to jednak zawsze…
Czy kwarantanna może być groźna?
Na całym świecie w związku z panującą pandemią SARS-CoV-2 ludzie, którzy mieli kontakt z chorymi lub wrócili z zagranicy, są izolowani poprzez tzw…
Jak stres może wpłynąć na prawidłowy poziom widzenia?
Powszechnie znany jest negatywny wpływ stresu na samopoczucie fizyczne i psychiczne, a w dłuższej perspektywie – także na zdrowie. Nie każdy kojarzy jednak pogorszenie jako…
Jak nasz mózg reaguje na koronawirusa?
Ostatnio niezwykle ważnym tematem stała się pandemia COVID-19. Poza suchymi danymi statystycznymi, w polskim społeczeństwie da się obserwować coś, co większość ludzi określa…
Dlaczego należy zdejmować biżuterię podczas przygotowywania posiłków?
Dłonie to te części ciała człowieka, które są stale narażone na kontakt ze światem zewnętrznym. Posługujemy się nimi przez cały czas…