Przeglądana kategoria:

Porady zdrowotne

Jak nie chorować i poprawić jakość naszego życia – o tym więcej w dziale Porady zdrowotne.

Dlaczego spanie w całkowitej ciemności jest lepsze dla zdrowia?

Dlaczego spanie w całkowitej ciemności jest lepsze dla zdrowia?

Spanie jest tak oczywiste! Przecież śpi każdy człowiek… a jednak okazuje się, że sen snowi nie równy. Naukowcy przeprowadzili badania, które wskazują, że podstawą dobrego…

S jak stres – Alfabet zaburzeń psychicznych

S jak stres – Alfabet zaburzeń psychicznych

W dzisiejszych czasach właściwie każdy odczuwa stres. Psycholodzy podzielili go nawet na dystres – czyli stres negatywnie działający na koncentrację i pamięć, oraz eustres &#8211…

Soczewki kontaktowe do korekcji stożka rogówki

Soczewki kontaktowe do korekcji stożka rogówki

Stożek rogówki to postępująca choroba oczu, której pierwsze objawy występują w okresie dojrzewania lub wczesnej dorosłości. Dolegliwość ta spowodowana jest ścieńczeniem…

Jak dobrać probiotyk podczas antybiotykoterapii? Na co zwrócić uwagę?

Jak dobrać probiotyk podczas antybiotykoterapii? Na co zwrócić uwagę?

Decyzja o rozpoczęciu antybiotykoterapii wiąże się z doborem odpowiedniego probiotyku, który uchroni układ pokarmowy przed niepożądanymi skutkami działania wspomnianych leków. Na co nale…

Na czym polega syndrom widzenia komputerowego?

Na czym polega syndrom widzenia komputerowego?

Syndrom widzenia komputerowego oznaczany skrótem CVS (Computer Vision Syndrome) jest to zespół problemów ze wzrokiem, spowodowany codziennym wielogodzinnym spędzaniem czasu przed ekranem komputera lub innego urządzenia…

F jak Farmakoterapia – Alfabet zaburzeń psychicznych

F jak Farmakoterapia – Alfabet zaburzeń psychicznych

Farmakoterapia jest bardzo ważnym elementem leczenia, a więc i całej medycyny. Oczywiście przed etapem leczenia mamy do czynienia z całym procesem diagnostycznym, który ma…

Jak chronić oczy przed światłem niebieskim?

Jak chronić oczy przed światłem niebieskim?

Pewnie słyszałeś już o tym, że światło niebieskie jest szkodliwe dla oczu. Zatem czym jest światło niebieskie? Jak działa na oczy i jak się przed…

Biały szum … dobry dla naszych uszu?

Biały szum … dobry dla naszych uszu?

Z czym zazwyczaj kojarzy się szum? Zapewne z czymś nieprawidłowym, często niepotrzebnym, zakłócającym coś czystego, co powinniśmy słyszeć. Zasadniczo szumy odbieramy jako negatywne i…

Mindfulness, czyli jak uwolnić się od stresu

Mindfulness, czyli jak uwolnić się od stresu

Stres jest wszechobecny w naszym codziennym życiu. Warto więc wypracować sobie metody, dzięki którym zminimalizujemy jego poziom. Nie wystarczy bowiem powiedzieć „nie stresuj się”, ba, na wiele…

Nowe technologie a psychika dzieci

Nowe technologie a psychika dzieci

Obecnie żyjemy w świecie coraz to nowszych i lepszych technologii. Jesteśmy praktycznie otoczeni smartfonami, tabletami, laptopami i innymi elektronicznymi gadżetami. Nie da się ukryć, iż technologiczne zmiany musz…

Ostra reakcja na stres i jej związek z pandemią koronawirusa

Ostra reakcja na stres i jej związek z pandemią koronawirusa

Ostra reakcja na stres zwana w skrócie ASD (Acute Stress Disorder) należy do grupy reakcji na ciężki stres i zaburzeń adaptacyjnych. W artykule Jak nasz mózg…

Kolejne artykuły